僕の人生について 人生を変える一歩は「体を動かすこと」から始まった 〜心と体の回復ストーリー 心と体の健康をテーマにした実体験ブログ。運動不足や仕事のストレスに悩む20〜30代男性へ、うつ・適応障害から回復するヒントと考え方を伝えます。 2025.08.06 僕の人生について