AI × 健康・フィットネス

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「 AIが導く“本当の健康習慣”とは?ChatGPTで見つけた運動の新しいカタチ」

ChatGPTで健康づくりができる時代。AIが導く理論と、体育スポーツ家庭教師ファーストによる実践で、あなたの“続けられる運動習慣”をサポートします。
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ChatGPT以外のAIで一週間メニューを作らせてみた結果と、混乱しないための活用法【AI筋トレ比較】

ChatGPT・Gemini・Claudeの3つのAIに「1週間の筋トレメニュー」を作らせて比較。内容の違い・得意分野・使い分け方を実体験から解説。AIを使った筋トレの正しい活用法と、成果を高めるMyproteinの取り入れ方を紹介します。
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ChatGPTで1週間筋トレしてみた|AIが作る筋トレメニューの効果を徹底検証

hatGPTに筋トレメニューを作ってもらい1週間実践。AIトレーニングの効果・注意点・科学的根拠を専門的視点で徹底検証!自宅でも続けられる運動習慣の作り方を紹介。