ChatGPT

ChatGPT・Gemini・Claudeの3つのAIに「1週間の筋トレメニュー」を作らせて比較。内容の違い・得意分野・使い分け方を実体験から解説。AIを使った筋トレの正しい活用法と、成果を高めるMyproteinの取り入れ方を紹介します。